Padabhyanga


Die Padabhyanga ist eine Massagetechnik, bei der Fußreflexzonen, ayurvedisch: Marmapunkte, aktiviert werden. Durch die energetisch ausgerichtete Massage können sich Blockaden lösen, die Lebensenergie kann besser fließen. Die Padabhyanga behandelt auch die vernachlässigten Muskeln und Sehnen der Füße. Die Massage bezieht sich überwiegend auf den Fuß, Waden und Knie werden miteinbezogen. Die Füße und Beine werden mit warmem Ghee bzw. Öl massiert. 

Wie viele Massagetechniken wirkt die ayurvedische Massage beruhigend auf das autonome Nervensystem und kann bei Nervosität, innerer Unruhe, Schlafstörungen, Burn-Out-Syndrom oder Erschöpfung wohltuend sein.